#йога@all_ayurveda С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЙОГА И ЧТО ТАКОЕ ЙОГА Первые две ступени, яма и нияма, — это этические правила йоги, которые обязательно предшествуют «асанам», то есть физическим упражнениям. Яма включает в себя пять принципов. Первый принцип — ахимса — учит не причинять вред живым существам. Второй принцип — сатья — правдивость — это воздержание не только от лжи, но и от самообмана. Третий принцип — астея — неприсвоение чужого, недопущение воровства. Четвертый — апариграха — отказ от о

Статья о том, как тип темперамента влияет на практику йоги. Описаны особенности флегматиков и какие практики йоги подходят для них. Также упоминается связь типов темперамента с системой 3 дош Аюрведы.

Портал «ЗаграNица» составил список лучших велосипедных маршрутов Москвы, включая маршруты вдоль Москвы-реки и мимо живописных парков и садов. В статье представлены два маршрута: «Набережный» маршрут и «Зеленый» маршрут, с описанием их длины и особенностей. Велопрогулки по этим маршрутам позволят совместить спорт и отдых, и получить массу позитивных эмоций.

Мысли, которые посещают вас перед сном, могут определять ваше будущее. За 8 часов сна записывается программа, которой вы будете следовать в течение дня. Важно знать, что о чем вы думаете перед сном имеет важное значение в вашей жизни. Человек не знает, как работает мозг и не чувствует свое мышление.

Первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. Сомнение препятствует уверенности. Чтобы извлечь пользу из уверенности, нужно понять природу сомнения. Сомнения всегда относятся к чему-то положительному. Никогда не сомневайтесь в отрицательном. В статье описываются 18 законов духовного развития.